Sivas'ta uzman psikologdan kış mevsimi için uyarı: Yorgunluk ve isteksizlik normal

Kış aylarının soğuk ve yoğun geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, sonbahar mevsiminin ruh sağlığı üzerine olumlu etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

psikologlar, mevsimsel değişimler sırasında artış gösteren yorgunluk ve hayal kırıklığı bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his olup olmadığını belirtiyor. bu belirtilerin mevsimsel geçişlerde çok daha belirgin olabildiğini söyledi. Kış depresyonu hakkında bilgi sağlayan uzmanlar, tükenmişlik ve isteksizlik göstergeydi. Bu durumları önlemek için kulağa hoş gelen bazı tavsiyelerin olduğunu belirtti.