Güncel

Ramazan ayında porsiyon kontrolü ve dengeleme yöntemleri dışında beslenme hedeflerinizi aşırı yeme isteğini tetikleyecek şekilde sürdürürseniz vücudun kilo alması kaçınılmaz olacaktır.Ramazan bayramında beslenme alışkanlıklarımız elbette diğer zamanlardan farklı olacaktır. Ancak zamansal kuralları zaten belli olan bu dönemin hemen ardından, tatil kaçamaklarından vazgeçmeden, doğru ve düzenli beslenme alışkanlığını sürdürmek, kiloyu yönetmek ve sağlıklı kalmak çok önemli. Tatilde şunlara dikkat edelim;Ramazan ayında arzu edilen ve bayram döneminde daha kolay ulaşılabilen besinleri tüketirken porsiyonlara dikkat etmeyi unutmayın. Ramazan Bayramının bir diğer adının da şeker festivali olduğunu biliyoruz. Bu dönemde tatlı veya çikolata tüketiminizi kontrol edin.Geleneksel olarak bayramlard...

Uzmanlar, Ramazan Bayramı öncesi bayram dönemlerinde tatlı tüketiminin arttığına dikkat çekerek, bunun sağlık açısından risk oluşturabileceği uyarısında bulundu. Uzman Diyetisyen Gülay Kurt Güneyi, kan şekeri düzensizliklerinin temel nedeninin, tatillerde tüketilen tatlı ve şekerlemelerin aşırı miktarda tüketilmesi olduğunu ve porsiyonlara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. “TERCİHİMİZ FIRINLANMIŞ TATLILAR YERİNE SÜTLÜ TATLILAR OLMALIDIR” Uzmanlar, bayramlarda tatlı tüketiminde aşırıya kaçılmaması gerektiğini söylüyor. Diyetisyen Gülay Kurt Güneyi ise şunları söyledi: “Özellikle bayramın ilk günleri bu anlamda bizler için çok zor geçiyor. Aşırı miktarda tüketildiği takdirde mide, bağırsak ve sindirim sorunlarına neden olabilir. Ramazan sonrası önceliğimiz artık dengeli beslenmeye ge...

TFF Başkanı Mehmet Büyükekşi, son dönemde futbol kamuoyunun gündeminde yer alıyor. Dün oynanan F.Bahçe - Galatasaray Süper Kupa finalinde verdiği görüntülerle sosyal medyada gündem olan Büyükekşi'ye son olarak tepki eski milli futbolcu Ümit Özat'tan geldi. Ümit Özat, bir YouTube programında TFF Başkanı Mehmet Büyükekşi hakkında çok sert konuştu. "AK PARTİ BÜYÜKEKŞİ NEDENİYLE SEÇİMLERİ KAYBETTİ" Mehmet Büyükekşi'nin tüm bunları Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın gözünde "güzel" görünmek için yaptığını iddia eden Ümit Özat, katıldığı programda Büyükekşi ile ilgili şu ifadelere yer verdi: “Federasyon başkanı olsaydım utanırdım. Mehmet Büyükekşi yüzünden AK Parti bu ülkede seçimleri kaybetti. Size futbolla ilgili soru sorduklarında ezan durmaz, bayrak indirilmez dersen siyasete b...

KAYNAKHayranlarSüper Kupa maçında Galatasaray ile F.Bahçe karşı karşıya geldi. F.Bahçe ile U19 takımı arasında oynanan karşılaşmanın 1. dakikasında Galatasaray öne geçti. F.Bahçe yönetimi golün ardından başlama vuruşuna izin vermedi.F.Bahçeli futbolcular daha sonra soyunma odalarına doğru ilerledi. Maçın hakemi Volkan Bayarslan soyunma odasına yöneldi. Galatasaraylı oyuncular sahada mutluydu. Giallorossi kendi aralarında bir maç oynadı.F.Bahçe'nin sahadan çekilmesinin ardından 2. dakikada ara verilen Süper Kupa finaliyle ilgili sürpriz bir açıklama yapıldı. Spor muhabirleri Galatasaray-Fenerbahçe Süper Kupa maçını yazdı: Türk futbolu için utanç sayfası "PARALARIN KENDİSİNE KALMASINI İSTEDİ"SPORTbible haberine göre; Galatasaray ile F.Bahçe arasında oynanan Süper Kupa maçının y...

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, Dünya Sağlık Haftası münasebetiyle yaptığı açıklamada, şunları söyledi: "Dünya Sağlık Örgütü'nün kuruluş günü olan 7 Nisan, her yıl Dünya Sağlık Günü'dür. Her yıl Dünya Sağlık Günü'nün teması şu şekildeydi: 'Sağlık benim hakkım' olarak tanımlandı. Sağlıklı doğar, sağlıklı kalır." Sağlığını korumak, geliştirmek, hastalık veya sakatlık durumunda mümkün olduğu kadar yeniden kazanmak her insanın hakkıdır. Ancak bu hakkın kullanılması yalnızca kişinin kendi varlığıyla mümkün olamaz. Sağlıklı çevre, temiz hava solumak, güvenli ve içilebilir su, sağlıklı beslenme, sağlıklı barınma. "Sosyal koşullar, savaşların ve göçlerin önlenmesi, barış, bulaşıcı hastalıkların kontrolü ve uygun çalışma ve çalışma koşullarının sağlanması gibi ...

Elbette kot ceketsiz bahar düşünülemez! Tarzınızı yansıtan şık bir denim ceket ile bahar aylarını en havalı şekilde geçirmek istiyorsanız Levi's Trucker serisinden klasik denim cekete göz atabilirsiniz. Dayanıklı denim kumaşıyla öne çıkan ceket, sade ve zarif görünümüyle her tarza kolaylıkla uyum sağlıyor. Hem sokak stiline hem de şık kombinlere mükemmel bir şekilde eşlik eden Levi's Trucker denim ceket kısa süreliğine gerçekten özel fiyatıyla sizi bekliyor. Zamandan ve tarzdan ödün vermeden tarzınızı tamamlayacak bu ürünü kaçırmamak için hemen sepetinize ekleyin ve kendinizi özel hissedin. Zamanın ötesine geçen bir giysi: Levi's The Trucker Jacket Levi's The Trucker Ceket sokak stilini yansıtan ikonik bir tasarıma sahiptir. Kaliteli, dayanıklı denim kumaştan üreti...

Bu haberin ilk yayınlandığı dil İngilizcedir. 8 Nisan tam bir güneş tutulması olmasa da yılın ikinci ve son güneş tutulması Türkiye'den çıplak gözle (ya da koruyucu gözlükle) izlenebilecek. REKLAMBu yılki iki güneş tutulmasından ilki, 8 Nisan'da Meksika'dan, Amerika Birleşik Devletleri'nin (ABD) doğu kısımlarından ve güneydoğu Kanada'dan görülebilecek.Ay'ın Dünya ile Güneş arasına girmesiyle meydana gelecek güneş tutulmalarının yanı sıra, 2024'te gökyüzünde 2 ay tutulması, 4 süper ay, 12 dolunay ve 10'dan fazla meteor yağmuru yaşanacak ve bazı gezegenler gözlemlenebilecek. tüm yıl boyunca teleskop olmadan gözlemlendi.8 Nisan tam bir güneş tutulması olmasa da yılın ikinci ve son güneş tutulması Türkiye'den çıplak göz...

Dünyaca ünlü İngiliz yayın organı Financial Times'ta Ekrem İmamoğlu yer aldı. İmamoğlu'nun İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı seçilmesinin ardından dua ettiği anlar Financial Times'ın dikkatini çekti. Ekrem İmamoğlu'nun Türkiye'deki muhalefet için hayati öneme sahip olduğuna vurgu yapılan haberlerde İmamoğlu, "karizmatik ve daha yumuşak dindar bir insan" olarak nitelendirildi. "MASADA HEM KONUŞMA HEM KURAN VAR" Haberde ayrıca İmamoğlu'nun mizacının laik ideolojiye dayanan CHP dışından oy almasına olanak sağladığı belirtildi. İmamoğlu'nun Financial Times'a yaptığı açıklamada, "Gerçekten Türkiye Cumhuriyeti'nin laik, demokratik bir düzen içinde ve bu çeşitlilikle yüzyıllarca var olmasını istiyorum" açıklamasına atıfta bulunan gazete, İmamoğlu için...

Avrupa ekonomisi on yıl aradan sonra yeniden büyüyor. Ancak bu yıl ya da gelecek yıl, öngörülemeyen olaylar nedeniyle her şey değişecek. ABD'den gelen karışık mesajlar, Avrupa'da yaklaşan seçimler, Brexit endişeleri ve Çin'deki durum. Bu hafta Real Economy'de Avrupa ekonomisine odaklanacağımız London School of Economics'ten bahsedeceğiz.Tüm Avrupa ülkeleri büyüme eğrilerinde zorluklar yaşıyor. Bu yıl da durum değişmeyecek. Avrupa'da bu yıl büyüme geçen yıla göre daha yavaş olacak. Ancak 2018 yılında bu durum değişebilir. Bu tahminin içeriğine detaylı olarak bakalım. İyileşme yavaş ve Avro Bölgesi dört ana ekonomi arasında yer almasına rağmen yalnızca Almanya gözle görülür şekilde iyileşiyor. Fransa'ya baktığınızda toparlanma ve büyümenin beklenenden y...

Valilikten yapılan açıklamada, Dilovası'nda faaliyet gösteren iki firmanın negatif emisyon tespit ettiğine ilişkin basında yer alan haberlerin ardından Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği İl Müdürlüğü teknik personelinin inceleme yaptığı belirtildi. Açıklamada, bir fabrikanın bacasındaki torbalı filtrelerin yüksek sıcaklıktan dolayı yanması sonucu negatif emisyon oluştuğu, yanmış filtrelerin fabrika tarafından değiştirildiği ve baca emisyonlarının normal değerlere döndüğü belirtildi. Basın açıklamasında, diğer sistemin yüzme havuzunda bulunan maddenin, bertarafa gönderilmek üzere kanalizasyon tankına dökülürken, kanalizasyon tankının havalandırma kapaklarından sarı renkli bir emisyon çıktığı ve bu sayede sorunun giderildiği belirtildi. yapıya müdahale. Yapıl...